Buena forma fisica

En el parkour lo recomendado seria estar en forma i tener fuerza tanto en los braços como en los pies, ya que sino la mayoria de saltos i escaladas no las podras realizar.
Tambien esta bien tener un buena flexivilidad ya que sera mas facil acer las acrobacias.
Todo esto es muy importante ya que sino no conseguiras hacer muchas cosas y no te servira de nada.